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SUP Adulti

Stand Up Paddle

SUP Adulti1 (FILEminimizer)Vieni a scoprire i corsi SUP per imparare questo nuovo sport. Lo Stand Up Paddle permette un’attività fisica completa, divertente e sicura, nessun limite di età, bambini e adulti si possono cimentare nelle varie discipline cominciando in acqua piatta e perché no spingendosi fino al SUP surfing.

I corsi:

Corsi tecnici SUP Flat Water

Corso tecnico adulti (FILEminimizer)Sono rivolti a tutti, sia a chi vuole iniziare questo nuovo sport sia a chi pratica il Paddle Surf e vuole migliorare la tecnica di pagaiata e la postura. Un’errata posizione sul SUP infatti può provocare spiacevoli dolori fisici.

L’obiettivo generale è quello di traguardare un buon gesto atletico nella pratica dello Stand Up Paddle in acqua piatta e permettere un buon controllo con mare leggermente mosso con un occhio di riguardo alle regole fondamentali di scurezza.

  • Livello 1 (Paddling base) – 3 lezioni individuali da 1 ora (adulti/junior)
  • Livello 2 (pro race) – 3 lezioni individuali da 1 ora (adulti/junior)

Corsi tecnici SUP Wave

Corso SUP Surfing, per i paddlers più esperti che vogliono passare allo step successivo ed entrare nel mondo wave con la giusta preparazione tecnica, sapendo leggere il mare con rispetto e consapevolezza dei propri limiti.

  • Livello 1 (Surfing base) – 3 lezioni individuali da 1 ora (adulti/junior)
  • Livello 2 (pro wave)– 3 lezioni individuali da 1 ora (adulti/junior)

SUP FIT Program

SUP FITNESS (FILEminimizer)
Fitness a ritmo di musica, un programma adatto a chi si vuole allenare all’aria aperta unendo i movimenti standard del fitness alla pratica dello Stand Up Paddling, una disciplina che consente di far lavorare in sinergia tutti i muscoli del Corpo.
SUP FIT Program è un allenamento unico nel suo genere creato da Roberta Mariani e Davide Bonsignore con richiami di derivazione agonistica del Nuoto, Fitness, Total Body Workout e Stand Up Paddling Race e Wave. Il tutto su base musicale sia nella fase di riscaldamento a terra che in acqua.

Per accedere al corso è richiesta una conoscenza base SUP Flat Water.

  • Lezioni di gruppo di 1 ora, 3 volte a settimana + special event w.e. (adulti)

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SUP Training

Se hai raggiunto un buon livello nella pratica del SUP e vuoi spingerti oltre per partecipare alle nostre sessioni di allenamento, hai l’occasione di affiancare i nostri Pro negli allenamenti del Campionato Italiano ed Europeo e perché no, partecipare alle prossime competizioni con il nostro team.

  • Sessioni di allenamento da programmare (adulti, junior)